这可能是便秘的症状。便秘是指大便困难,排便少量,排便时间间隔较长,大便干燥硬结,有时需要用力排便。常年的便秘会导致肠道积累较多的粪便,使肠壁受压,引起肠鸣和腹痛。建议您增加膳食纤维摄入量,多喝水,增加运动量,规律排便。如果情况不改善,建议到医院就诊,以便明确病因并得到针对性的治疗。
在日常生活中,大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘,都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现,也是整体身体健康的一个重要标志。