牛奶中含有乳糖和蛋白质，有些人可能会因为消化不良或乳糖不耐受而出现肠胃不适的症状，如腹泻、腹胀、腹痛等。有些人也可能会对牛奶蛋白质过敏，导致肠胃不适和皮肤过敏等症状。对于乳糖不耐受或者牛奶蛋白质过敏的人来说，牛奶可能会对肠胃产生影响。对于正常人来说，适量饮用牛奶并不会对肠胃产生负面影响。
戒烟限酒，这些不良嗜好会直接损害肠胃黏膜，引发疾病。若出现持续性的肠胃不适，如胃痛、腹泻或便秘等，应及时就医检查，以免延误病情。肠胃调理需从点滴做起，持之以恒，方能享受健康带来的美好。
