以下食物可能对脾胃气血造成伤害：
1.辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜、葱、蒜等，会刺激胃肠道，导致消化不良、腹泻等问题。
2.油腻食物：如炸鸡翅、油炸薯条等，会对胃肠道产生负担，导致消化不良、胃肠炎等问题。
3.生冷食物：如生鱼片、凉拌菜等，会抑制消化液的分泌，导致胃肠道不适。
4.饮料和酒精：如浓茶、咖啡、碳酸饮料、啤酒、红酒等，会对胃肠道造成刺激，加重胃肠负担，并影响肝脏健康。
5.过度饮食：过度食用会导致胃肠道负担过大，影响消化和吸收，还可能导致血糖异常、肥胖等问题。
6.添加剂和污染物：如防腐剂、催色剂、重金属等，会对身体健康产生负面影响，包括对脾胃气血的伤害。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
