拉肚子通常是因为肠道内的细菌、病毒或寄生虫感染引起的。其他可能的原因包括饮食不当、食物中毒、过度食用含有咖啡因或酒精的饮料、过敏反应及药物副作用等。如果持续拉肚子或有其他症状，应及时就医。
临床中，医生常建议脾胃虚寒者用干姜3-5片泡水代茶饮，或将其研磨成粉加入粥中，既能驱散寒气，又能避免刺激胃黏膜。-选生姜的情况：若脾胃虚寒是近期受凉引发，或症状较轻，生姜更便捷。
