酸菜鱼肉的腌制方法如下:
材料:
- 鱼肉:适量
- 酸菜:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 酱油:适量
步骤:
1. 鱼肉先用盐和料酒腌制10分钟,去腥味。
2. 酸菜用水泡洗干净,控干水分。
3. 姜和蒜切成片备用。
4. 热锅凉油,炒香姜蒜片,加入酸菜翻炒。
5. 加入适量的水,倒入鱼肉,加盐、糖、酱油翻匀,煮10分钟左右即可。
以上就是酸菜鱼肉的腌制方法,可根据个人口味调整调料用量。
肠胃不好不建议吃酸菜,处于胃炎、胃溃疡活动期或者经常腹泻反酸的人群,更要严格忌口。肠胃不好的人本身肠道菌群就不稳定,抵抗力也偏弱,吃了带杂菌的酸菜很容易引发急性肠胃炎,出现腹痛、腹泻、呕吐等问题。