小孩可以吃以下几种益生菌来调理肠胃：
1. 双歧杆菌：可以促进肠道有益菌的生长和增加肠道免疫力，减少肠胃不适。
2. 乳酸菌：可以抑制有害细菌的生长，维持肠道的微生态平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘。
3. 酪酸链球菌：可以增强肠道黏膜屏障，防止有害物质侵入肠道，减轻腹泻和胃痛。
4. 可活性酵母菌：可以促进食物消化吸收，增强肠道免疫力，预防肠道感染。
可以选择市场上的一些合适的儿童益生菌制剂，但在选择和使用时，要根据儿童年龄和身体状况来选择，遵循医生的建议，不要滥用。同时也可以多让孩子多吃一些富含益生菌的食品，如酸奶、酸菜、豆浆等。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜，里面的纤维素也很丰富，稍微不注意，有些肠胃不好的朋友，可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群!
