小孩内热重的表现包括：
1. 发热：小孩的体温超过正常范围（37摄氏度），发烧的程度可能随时变化。
2. 口渴：内热重的小孩常常感到口干舌燥，需要频繁饮水。
3. 心烦：内热重的小孩情绪不稳定，易怒，易哭，容易发脾气。
4. 头晕：内热重的小孩会感到头痛、头晕、乏力等不适症状。
5. 全身不适：内热重的小孩可能会出现消化不良，肌肉疼痛，关节疼痛等症状。
6. 呼吸急促：内热重的小孩可能会出现呼吸急促，气喘等症状。
如果小孩内热重的情况持续时间较长，或者伴有其他不适症状，应及时就医。
想要消积食去内热，推荐3款操作简单、适合全家日常饮用的温和汤饮，调理作用好还不损伤脾胃。白萝卜能下气消积通大便，雪梨能清肺热润喉咙，特别适合吃多了火锅烧烤、大鱼大肉之后，出现口干、口臭、便秘的积食内热情况，日常当作清润甜水喝也没问题。
