材料:
牛腩肉500克、白萝卜300克、葱2根、生姜10片、蒜5瓣、八角2个、干辣椒5个、料酒50克、生抽30克、老抽10克、白糖适量、盐适量、香菜适量
步骤:
1. 牛腩肉洗净,切成3-4厘米的块状,焯水去血水备用。
2. 白萝卜去皮,切成大块状。
3. 葱姜蒜切成末备用。
4. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。
5. 放入八角、干辣椒煸炒出香味。
6. 加入牛腩肉,煸炒至表面变色。
7. 加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐,翻炒均匀。
8. 加入足量的水,放入白萝卜块。
9. 大火烧开,转小火煮1小时左右或者至牛腩肉软烂入味。
10. 用盐和白糖调味,再放入香菜翻炒均匀即可。
温馨提示:
1. 煮牛腩肉的时候,可以加入少量姜片一起焯水,去除异味。
2. 牛腩肉可以事先用生抽、料酒、酱油、葱、姜、蒜等腌制一下,入味更好。
3. 白萝卜不宜切得太小,这样易烂,影响口感。

高压锅炖牛腩通常20-30分钟可软烂,具体时间需根据牛腩块大小、锅具压力及个人口感调整。1.块大小决定基础时间牛腩切3-4厘米方块时,高压锅中火压20分钟足够软烂;若切5厘米以上大块,需延长至30分钟。建议选中高压力,既能缩短时间,又能避免肉质过烂散架。
