胃痉挛的持续时间因人而异，轻微的症状可能只持续几分钟到几个小时，而严重的情况可能会持续数天。症状的缓解通常取决于病因和治疗方法。如果症状严重，建议及时就医。如果症状轻微，可通过调整饮食习惯、避免过度劳累、减轻压力等方法缓解症状。
像香蕉这种纤维含量高的水果，消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间，比如一次吃一整个西瓜，消化时间可能从30分钟延长至1小时。
