上捏脊和下捏脊都是一种按摩技术，主要作用是促进血液循环、缓解肌肉疲劳、舒缓身体疼痛、增强身体免疫力等。
上捏脊主要针对头颈部、肩部和背部的经络按摩，可以缓解颈椎病、头痛、肩周炎、腰痛等问题；而下捏脊则主要针对腰部和臀部的经络按摩，可以缓解腰肌劳损、坐骨神经痛、腿部酸疼等问题。
无论是上捏脊还是下捏脊，都有助于促进身体健康、缓解身体疼痛、提升身体免疫力等。
脾是人体重要的免疫器官和储血器官，同时也参与部分生理代谢活动，核心作用可分为储血造血调节、免疫防御、血液过滤三个方面。
