如果你太瘦，可能是因为你的肠胃无法吸收食物中的营养物质。那么可以尝试以下措施：
1.增加饮食量：多吃一些健康食物，如蛋白质丰富的肉类、鱼类和豆类。
2.分餐：每天分多次进食，增加肠胃负担。
3.增加脂肪摄入：脂肪是能量来源,增加脂肪摄入能够帮助身体吸收更多的营养。
4.运动：适当的运动可以增加食欲和促进肠胃蠕动，有助于消化和吸收。
5.调整饮食：减少消化不良的食物，增加富含营养的食物，如蔬菜、水果、全麦面包和坚果等。
如果以上措施还是不能提高身体吸收的效率，建议就医，可能需要进行一些检查和治疗。
急性肠胃炎不拉肚子只腹痛是常见表现，多为炎症刺激胃肠平滑肌痉挛引发，多数可通过居家护理、对症用药缓解，少数情况需要及时就医排查其他病变。注意不要盲目吃导泻类药物强行促排便，反而可能加重胃肠不适，有基础病、孕期哺乳期用药要先咨询医生。
