人体肠道细菌数量非常巨大，根据不同的估算方法和数据，其数量可以在数百亿到数千亿不等。一些研究表明，成年人肠道中的细菌数量约为1000亿到100兆个不等，而这个数字可能会因个体差异、环境和生活方式等因素而有所变化。
1.运动员肠道菌群的独特优势运动员的肠道菌群与普通人有显著差异，核心特征是菌群多样性更高且健康相关菌群富集。2.运动如何“改造”肠道菌群运动对肠道菌群的调节是双向且动态的。
