莲子玉米排骨汤的功效窍门

　　莲子玉米排骨汤的功效

　　1. 补脾养胃，增强消化功能

　　2. 补肾养血，养颜美容

　　3. 促进身体代谢，帮助排毒

　　4. 提高免疫力，预防感冒

　　窍门：

　　1. 莲子在煮之前一定要先泡一夜，这样可以更好地煮熟。

　　2. 玉米选用新鲜的，这样口感更好。

　　3. 排骨选用猪腱骨或者猪肋骨，这样熬出的汤更鲜美。

　　4. 加入生姜可以去腥增香，同时还有助于增加食欲。

　　5. 煮汤时可以选择砂锅或者高压锅，这样可以保证汤熬得更入味。