卤牛肉怎么做干煸牛肉

  卤牛肉干煸牛肉的做法步骤如下:

  材料:

  卤牛肉、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、油

  步骤:

  1.将卤牛肉切成适当大小的条状,并放入碗中备用。

  2.将干辣椒、花椒用刀剁碎或者在研磨机中打成粉状备用。

  3.锅中加油,待油热后放入葱、姜、蒜爆香。

  4.放入干辣椒、花椒粉煸炒出香味。

  5.倒入卤牛肉翻炒均匀。

  6.加入料酒、生抽、老抽、糖、盐调味,继续翻炒直到汁水收干。

  7.最后加入少许香油翻炒均匀即可。

  8.食用时可加入葱花、香菜等装饰。

  提示:

  卤牛肉本身已经腌制,调味时要注意不要加太多盐和酱油。香油可以用麻油或花生油代替。干煸牛肉口感较辣,可依个人口味加减辣椒的数量。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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