这个说法并不完全正确。在饭后进行适量的散步是有益的，有助于促进消化和代谢，但如果走路时间过长或强度过大，可能会导致消化不良和腹泻。建议饭后散步时间不要过长，不要进行剧烈运动，同时注意避免进食过量、易消化性差或过于油腻的食物。如果出现腹泻等不适症状，应及时就医。
在日常生活中，有时会遇到饭后突然呕吐的情况，而呕吐过后，身体往往会感到轻松许多，仿佛一切恢复了正常。同时，保持心情愉悦，学会释放压力，对改善饭后呕吐症状也有积极作用。饭后呕吐虽可能一时缓解不适，但不应忽视其背后的潜在原因。
