调理胃病吃什么益生菌

　　以下是一些被证明可以帮助改善胃部健康和缓解胃病症状的益生菌：

　　1. 双歧杆菌

　　2. 乳酸菌

　　3. 可可卡贝菌

　　4. 酪酸菌

　　5. 果胶菌

　　6. 植物乳杆菌

　　7. 巨大菌

　　你可以从优质的益生菌食品中获取这些菌种，例如：

　　1. 酸奶和酸奶制品

　　2. 发酵面食和酵母面包

　　3. 酸菜和泡菜

　　4. 奶酪和酸奶干酪

　　5. 豆腐和豆浆

肠胃病按摩肚子会好吗

适当正确的腹部按摩只能改善部分功能性肠胃病的不适，无法根治所有肠胃病，器质性肠胃病靠按摩肚子不仅不会好还可能耽误病情。1.对于常见的功能性肠胃问题，按摩肚子确实能起到正向调理作用。2.对于器质性肠胃病，按摩肚子完全起不到治疗作用。

养好胃病本质是靠长期健康的饮食生活习惯调养，配合规范的医学干预，只要坚持就能把胃养好、稳住不复发。2.别熬夜瞎焦虑，照顾好情绪就是护胃。3.胃不舒服别乱扛也别乱吃药。