1. 绿萝卜汁:将绿萝卜切成小块,放入搅拌机中搅拌成汁,可以加入适量的苹果或梨来调味。喝起来清爽甜美,富含营养。
2. 炒绿萝卜:将绿萝卜切成丝,加入鸡蛋、胡萝卜等蔬菜一起翻炒,最后加入适量盐、生抽调味,既美味又营养。
3. 蒸绿萝卜:将绿萝卜切成片或小块,加入蒸锅中蒸熟,最后淋上适量的酱油、香油和葱花即可,口感清爽。
4. 红烧绿萝卜:将绿萝卜切成短段,用油煸炒,加入少量盐、生抽、糖、料酒、鸡汤等小火慢炖,炖至汁浓味美就可以了。
5. 绿萝卜沙拉:将绿萝卜和其他蔬菜切成丝或小块,加入沙拉酱搅拌均匀即可。这是一道简单的健康沙拉,适合幼儿食用。

1.选肉和切配是关键新鲜牛排别直接扔锅里!把牛排放冰箱冷冻半小时再切,这样切薄片不容易散。要是牛排太厚,可以先片成两层再切,别嫌麻烦,这步直接影响口感!2.锅底和蘸料要搭对味牛排火锅别用清汤!牛排片别一股脑全倒进去!
