可能是腹泻引起的，腹泻可能有多种原因，包括感染、食物中毒、肠道疾病等，建议就医检查并根据医生建议进行治疗。适当控制饮食、保持充足的水分摄入、保持卫生等措施也可以有助于缓解腹泻症状。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
