可以连续喝,但是要适量。银耳汤具有补虚滋润、润肺止咳、清热解毒等功效,长期饮用对身体有益。但由于银耳中含有一定的胶质,过度食用容易影响肠胃消化和吸收,建议每周食用1-2次为宜。如果有特殊的身体情况(如体内湿气较重、脾胃虚弱等),也要根据个人体质来酌情调整食用量。
1.先别急着喝,检查原料:银耳本身如果变质了,比如受潮发霉或者过期,煮出来就容易发酸。2.泡发环节可能出问题:银耳泡发时间太长或者用不干净的水泡,也会滋生细菌导致发酸。