吃什么东西容易消化对胃好

　　以下食物容易消化且对胃好：

　　1. 煮熟的米饭：易消化且富含碳水化合物，给胃提供能量。

　　2. 鸡肉：含有易消化的蛋白质，对胃黏膜不会造成刺激。

　　3. 煮熟的土豆：含有易消化的碳水化合物和纤维素，有助于保护胃黏膜。

　　4. 面条：容易消化，富含碳水化合物，适合胃肠道不适的人食用。

　　5. 低脂鲜奶：富含易消化的蛋白质和钙质，有助于保护胃黏膜。

　　6. 苹果：富含果胶和纤维素，有助于缓解胃肠道不适。

　　7. 煮熟的鱼肉：含有易消化的蛋白质和不饱和脂肪酸，对胃肠道有益。