健脾养胃补气养血的汤

　　材料：

　　红枣8-10颗

　　糯米30克

　　红豆20克

　　山药30克

　　桂圆10颗

　　枸杞子10克

　　水适量

　　做法：

　　1.将山药去皮切片备用。

　　2.将糯米、红豆洗净后泡水30分钟，准备好红枣、桂圆和枸杞子。

　　3.将所有材料放入电饭煲中，加适量清水，按下“煮饭”键。

　　4.等到电饭煲自动跳回保温模式后，继续保温20分钟即可。

　　5.根据个人口味添加适量冰糖即可。

　　功效：

　　此汤具有健脾养胃、补气养血、益气补精的功效，适合脾胃虚弱、气血不足的人士食用。