如果你一晚上放屁放个不停还臭，可能是因为你的饮食或健康状况问题。以下是一些可能的解决方案：
1. 食物控制：尽量避免食用会导致胀气或臭屁的食物，如豆类、洋葱、蒜、咖啡、酒类等。
2. 增加水分摄入量：多喝水有助于稀释肠道气体，减少放屁。
3. 运动：适量的运动可以帮助肠道排气，减少放屁。
4. 消化酶：可以尝试服用消化酶类药物，有助于消化食物。
5. 就医：如果放屁持续时间较长或伴随其他症状，建议就医检查是否存在其他健康问题。
保持良好的卫生习惯也有助于减少臭气。例如，使用香皂和水清洁肛门区域，避免穿紧身衣物等。
