1. 脾胃虚寒的人:莲子银耳汤性凉,容易损伤脾胃,导致消化不良、腹泻等症状,如果本身脾胃寒凉的人不适合食用。
2. 肾功能不好的人:莲子银耳汤具有利尿作用,如果肾功能不正常的人食用莲子银耳汤,容易加重肾脏的负担,引起肾功能损伤。
3. 贫血患者:莲子银耳汤容易导致人体的铁元素流失,而贫血患者本身已经缺乏铁元素,食用莲子银耳汤可能会加重贫血症状。
4. 胃肠疾病患者:莲子银耳汤具有滋阴润燥的作用,对于胃肠疾病患者来说,可能会刺激胃肠道,引起不适的反应。
5. 糖尿病患者:莲子银耳汤中含有较高的糖分和淀粉质,对于糖尿病患者来说,食用莲子银耳汤可能会导致血糖升高。

板栗也不甘示弱,它里面的钙、磷、维生素C能促进骨骼发育,让牙齿更坚固。板栗里的维生素C、E和胡萝卜素也是抗氧化小能手,能提升免疫力。玉米里的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。排骨里的胶原蛋白能保护关节,减少磨损。
