以下食物可能会导致放屁排气：
1.豆类（例如黄豆、黑豆、豆腐等）
2. 高纤维食物（例如大麦、燕麦、全麦面包等）
3. 乳制品（例如牛奶、奶酪、奶油等）
4. 油炸食品
5. 高脂肪食品（例如肥肉、油腻的肉类等）
6. 大量水果（例如苹果、梨、草莓等）
7. 人造甜味剂（例如蔗糖醇、山梨醇等）
每个人的身体对不同食物的反应都不同，因此以上食物并不一定对您产生排气效果。如果您感到不适，请咨询医生或营养师的建议。
经常拉肚子可通过吃温和养胃的食物、调节肠道菌群的食材或制剂来调理，长期反复发作者要先就医排查慢性肠炎、肠易激综合征等器质性问题，再针对性调理。
