将栗子放入开水中煮沸约3至5分钟，然后用勺子将栗子捞出来。待稍微冷却后，用刀子在栗子顶部的皮上切一个小口，然后用手指轻轻地将外皮剥掉。用刀子轻轻地从栗子底部切开，拿出里面的毛。
冬天肠胃不舒服多是腹部受凉、饮食刺激引发的肠胃功能紊乱，症状较轻者通过居家护理和调整习惯就能改善，症状持续或加重一定要及时就医明确病因。
