紫薯为什么不能吃什么

　　紫薯本身是一种营养丰富的食物，适量食用是非常健康的。如果紫薯没有煮熟或保存不当，可能会引起食物中毒或食源性疾病。紫薯的淀粉含量较高，过度食用可能会导致消化不良或体重增加。紫薯含有草酸，长期大量食用可能会影响钙的吸收和健康，因此应适量食用。