吃什么增强胃动力

　　以下是一些增强胃动力的食物：

　　1. 酸奶：富含益生菌，有助于促进肠胃健康。

　　2. 鸭肉：含有丰富的B族维生素和胆碱，可刺激胃肠蠕动。

　　3. 红枣：富含多种矿物质和维生素，有助于促进肠胃蠕动。

　　4. 蒜泥：蒜中的大蒜素有助于促进胃肠蠕动。

　　5. 生姜：能够刺激消化系统，促进肠胃蠕动。

　　6. 香蕉：富含钾，有助于维护肠胃健康。

　　7. 燕麦：富含纤维素，有助于促进胃肠蠕动。

　　8. 黄瓜：富含水分和纤维素，有助于促进胃肠蠕动。

　　9. 豆类：含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动。

　　10. 芝麻：含有丰富的油脂和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动。