可能有多种原因,包括:
1.消化问题:例如,如果消化系统不良或者食物过快通过肠道,大便可能变成不成形的。
2.某些医疗问题:例如,肠道炎症、胃肠道感染、肠道寄生虫等。
3.体内水分不足:如果身体缺乏足够的水分,大便就可能变得干燥而不成形。
如果您出现了这种情况,建议您咨询医生以了解更多信息。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。