建议您及时就医，可以到附近的医院或诊所进行检查和治疗。同时也要注意饮食健康，尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加膳食纤维摄入量，多喝水，保持大便通畅。定期进行体育锻炼，帮助促进肠胃蠕动，提高消化能力。
面对肠胃消化能力差的问题，我们应及时调整饮食习惯，多吃易于消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。肠胃消化能力差的表现多种多样，但只要细心观察，就能及时发现并采取相应措施，从而维护我们的肠胃健康。
