黑米如何炒熟磨粉

  炒熟黑米磨粉的步骤如下:

  材料:

  - 黑米100克

  工具:

  - 干磨机/搅拌机

  - 平底锅

  做法:

  1. 将黑米放入干磨机或搅拌机中磨成粉。

  2. 将平底锅加热,放入黑米粉翻炒,直到颜色变深,呈现出香味和焦糖色的外观。

  3. 关火,静置一会儿,让熟黑米磨粉冷却后即可使用。

  注意事项:

  - 在炒熟的过程中,要不停地搅拌和翻动,以免烤焦或糊底。

  - 炒熟的黑米磨粉可以用来制作面包、饼干、小点心等糕点,或者用来做粥或调味料。

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比如胃病的种类很多,不能所有的胃病都适合吃炒芝麻磨粉。芝麻炒过后是有补中益气的好处,特别是黑芝麻粉,有一定的润肠和滋补效果。黑芝麻粉对胃粘膜也有保护的作用,特别是表现为润肠通便的益处。


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