脾胃虚弱早上可以吃什么

　　以下是脾胃虚弱早上可以吃的食物推荐：

　　1. 粥类：如稀饭、小米粥、燕麦粥等，可以加入一些易消化的食材，如蒸熟的蔬菜、肉丝等。

　　2. 面食：如面条、馒头、包子等，可以选择添加一些易消化的食材，如蒸熟的蔬菜、肉丝等。

　　3. 温性水果：如煮熟的苹果、梨、柿子等，可以作为早餐的水果选择。

　　4. 清淡易消化的蛋白质食物：如鸡蛋、豆腐、鱼肉等，可以作为早餐的主食搭配食用。

　　5. 枸杞粥：将适量枸杞和粳米共同煮成粥，有补益脾胃、益气补血的功效。