肠炎是指肠道炎症，通常由病毒、细菌或其他微生物感染引起，表现为腹泻、腹痛、呕吐等症状。
肠胃功能紊乱是指消化系统的功能障碍，包括胃肠运动、分泌、吸收等多个方面，表现为腹胀、腹泻或便秘等症状。
虽然肠炎和肠胃功能紊乱都可能导致腹泻等症状，但其病因不同，治疗方法也不同。肠炎和肠胃功能紊乱不是同一种疾病。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
