生完孩子后胃经常不舒服，大多是产后不当进补、子宫未完全回缩压迫胃部、产后活动少导致肠胃蠕动慢这些生理因素引起的，调整后就能明显好转，少数是原有胃病复发或者产后情绪、作息紊乱诱发的胃病，及时干预也能快速缓解。
1. 绝大多数产后短期的胃不舒服都和不当进补有关，生完孩子后家里长辈都会让多吃补养催奶，很多人一天吃五六顿，顿顿都是高脂高蛋白的大补汤、肉蛋，很少吃蔬菜杂粮，加上产后大部分时间躺着不动，肠胃蠕动变慢，很容易出现胃胀、反酸、不消化。这种情况只要调整饮食就能缓解，改成少吃多餐，每顿吃7分饱，不要顿顿大补，适当搭配点新鲜蔬菜、粗粮帮着肠胃蠕动，吃完别立刻躺着，在屋里慢走10分钟左右，慢慢就能改善。
2. 怀yun阶段增大的子宫会把胃往上顶，改变胃的位置和原本的容纳空间，生完孩子后子宫不会立刻回缩到孕前大小，一般需要4-6周才能慢慢回落，这阶段胃依然会受到一定压迫，消化能力比孕前弱，稍微吃多点就会觉得不舒服。这种属于正常的产后恢复过程，不需要特殊治疗，平时注意不要强迫自己多吃，只要饿了就少量加餐，避免撑到，等子宫完全回位后不适就会自然消失。
3. 如果产后超过3个月还是经常胃痛、反酸，甚至已经影响到正常吃饭休息，大概率是孕前就有慢性胃炎、胃溃疡等旧疾，加上产后带娃熬夜、情绪焦虑紧张诱发了胃病发作，这时候不要因为哺乳期就硬扛着不去治疗，可以去正规医院消化科就诊，和医生说明正在哺乳期，医生会开具不影响喂奶的药物，及时干预很快就能缓解，拖着不看反而容易发展成慢性病。
