以下是牛肉丸烧汤的步骤:
材料:
- 牛肉丸
- 鸡腿肉或鸡翅
- 蘑菇
- 葱姜
- 盐
- 鸡精
步骤:
1. 将鸡腿肉或鸡翅洗净,放入锅中加水煮开,把浮沫撇去。
2. 加入葱姜片和适量盐和鸡精,继续煮20分钟。
3. 把蘑菇和牛肉丸加入锅中,继续煮10-15分钟至牛肉丸熟透。
4. 最后可以根据口味加点胡椒粉和香油调味。
美味的牛肉丸烧汤就做好了,可以添加一些蔬菜,如西红柿、白菜等,增加汤的口感和营养价值。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
