菌群失调通常分为三度：
1. 轻度菌群失调：肠道菌群中的某些种类的数量偏少或者增多，但不会对身体健康造成明显影响。
2. 中度菌群失调：肠道菌群中的某些种类数量明显偏少或者增多，可能会对身体健康造成一定程度的影响，比如腹泻、便秘、消化不良等。
3. 重度菌群失调：肠道菌群中的某些种类数量极度偏少或者增多，严重影响身体健康，可能导致免疫力下降、肠道炎症、自身免疫性疾病等疾病的发生。
胃功能衰退是一个不容忽视的健康问题，它影响着我们的消化与营养吸收。若胃功能衰退症状持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。面对胃功能衰退，我们应从日常饮食、运动和心理调节等多方面入手，综合施策，逐步改善胃部健康状况。
