益生菌50亿意思是指每小袋或每粒益生菌产品中含有50亿个活性益生菌。这些益生菌可以帮助维持肠道的健康，促进消化和免疫系统功能，并减少恶臭气味和便秘等问题。益生菌的数量越多，其效果也越好。
关于倍顿益生菌能否长期食用的问题，实际上取决于个体的健康状况及具体需求。倍顿益生菌作为专业品牌，其产品经过严格的质量控制和科学配比，适合作为日常保健的一部分。倍顿益生菌在适量且适宜的情况下，是可以长期食用的。
