哪些益生菌调理肠胃好

　　1. 双歧杆菌：能够帮助改善肠道菌群平衡，增强免疫力。

　　2. 乳酸菌：促进肠道食物消化和吸收，防止便秘。

　　3. 古典乳杆菌：有助于降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。

　　4. 短链脂肪酸产生菌：能够分解食物残渣，并保持肠道正常酸性环境，抑制有害菌生长。

　　5. 酵母菌：能够改善肠道微生物平衡，促进肠道健康。

　　6. 固醇类植物酸菌：能够维持肠道PH值平衡，并抑制病原菌生长。

　　7. 可溶性纤维菌：能够促进肠道蠕动，改善便秘和肠胃不适。