烤麸和水面筋不是一种。烤麸是以面粉为原料做成的一种食物，主要在制作素菜和素肉上应用广泛。而水面筋则是以豆制品为原料，通过加工制作而成，也主要用于制作素食品。两者的原料和制作工艺都不同。
主动保持适度饥饿对身体健康大有益处，“一饿治百病”确实是经过长期验证的民间养生智慧。2.能给消化器官留出休息空间。3.能恢复代谢激素的敏感度。
