脾胃虚弱可能会导致肠胃消化功能减弱,容易产生胀气和排气过多的情况,因此在一定程度上可能会出现放屁多的情况。但是具体情况需要结合个人的身体状况和饮食习惯来看。建议平时注意饮食健康,适量食用易消化的食物,避免暴饮暴食等不良饮食习惯,保持良好的生活方式和作息规律,有助于维护肠胃健康。如有不适,建议及时就医。

2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促进消化液分泌,帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感软糯,脾胃虚寒的人吃最合适,不过糖尿病患者要少吃。
