1. 准备食材：牛肉、姜、葱、料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒。
2. 牛肉切成块状，热水下锅焯水，捞出备用。
3. 姜葱切末备用。
4. 锅中热油，加入姜葱煸炒出香味。
5. 加入料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒，煮沸后加入牛肉块。
6. 调至小火，盖上锅盖焖煮20分钟左右，直到牛肉软烂入味。
7. 然后，将火开大翻炒，收汁，即可装盘。
8. 根据个人口味，可加入香菜、蒜泥等调料增加口感和味道。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
