如果您便便的时候没有拉稀，但却频繁地大便五六次，可能是以下原因之一：
1. 饮食原因：某些食物可能会促进肠道蠕动，导致频繁的大便，例如高纤维的蔬菜、水果和全麦面包等。
2. 消化系统问题：如果您正在经历肠道炎症、胃肠道感染或其他消化问题，您可能会经常性地大便。
3. 精神压力：压力和焦虑可能会导致肠道紧张，导致频繁地大便。
如果您没有其他症状且大便不是拉稀，一天五六次的大便不太可能具有严重的医学意义。如果您经历其他症状，例如腹痛、恶心、呕吐等，请咨询医生。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
