1.准备黄豆,冲洗干净,加入清水中浸泡6-8小时。
2.将浸泡好的黄豆捞出,放入有盖的容器中,加水至刚刚淹没黄豆,盖上盖子。
3.将容器放在暗处,每天用清水冲洗2-3次,保持黄豆湿润。
4.发芽时间因气温和湿度有所不同,一般在3-5天左右,等到黄豆发出短短的绿芽即可。
5.发芽的黄豆冲洗干净,可以生吃或者用来制作豆芽菜等食品。

1.黄豆+红枣:红枣自带天然甜味,和黄豆一起榨豆浆能中和豆腥味,喝起来更顺口。做法也简单,黄豆提前泡发,红枣去核切小块,一起丢进豆浆机,加水打成浆就行。2.黄豆+核桃:核桃的坚果香和黄豆的豆香混在一起,豆浆口感更醇厚,还能补脑。
