如果大便不成形持续时间不长，可能与饮食习惯有关，可以适当调整饮食，增加膳食纤维的摄入，适量运动等方式来改善。
但如果大便不成形持续时间较长，伴随着其他症状如腹胀、腹痛、排便困难等，建议及时就医，因为这些症状可能是消化道疾病的表现，需要进行进一步检查和治疗。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
