罗卜吨牛肉怎么弄好吃

  1. 准备食材:罗卜、牛肉、葱姜蒜、料酒、盐、酱油、糖、生抽、老抽、干辣椒、麻油、花椒等。

  2. 牛肉切丝,加入料酒、盐和淀粉,腌制10分钟左右。

  3. 罗卜切丝,大概跟牛肉丝差不多细。

  4. 热锅凉油,放入花椒和干辣椒煸炒出香味,捞出不要了。

  5. 把牛肉丝放入锅中翻炒,至变色并变硬,盛出备用。

  6. 锅中留底油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。

  7. 加入罗卜丝翻炒,之后加入牛肉丝一起翻炒均匀。

  8. 加入少许酱油、糖、生抽和老抽翻炒均匀,再加入适量清水或高汤烧开。

  9. 调入适量盐,尝味道,如果觉得不够咸可以再加一点盐。

  10. 然后转小火炖煮10分钟左右,使罗卜和牛肉的味道充分渗透。

  11. 汤汁可以稍微勾芡,最后淋上一点麻油,撒上些许葱花即可。

  12. 完成了,香喷喷的罗卜丝牛肉就做好啦,可以搭配米饭一起食用。

牛肉怎么吃有营养又好吃

牛肉怎么吃有营养又好吃

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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