炖排骨汤的时间视乎炖的排骨数量和口感。如果是炖一锅排骨汤，大概需要2-3小时左右，直到排骨煮烂，汤汁浓郁，口感鲜美。如果想要更加入味，可以将排骨提前用水焯一下，去掉血水和杂质，然后再开始炖，这样可以让汤更加清澈和鲜美。
3、肝郁脾虚的调理难度很低，不管是规范的疏肝健脾中药调理，还是日常调整情绪、坚持运动、规律作息饮食，大部分人1~3个月就能明显改善症状，就算是天生体质偏肝郁脾虚的人，只要维持好的生活习惯控制状态，也完全不会影响正常寿命，不用过度担忧。
