，呈现黄褐色或棕色。这种情况可能是食物消化不良、肠道感染、过度使用泻药、肠道疾病等原因导致的。建议适当调整饮食习惯，增加膳食纤维和水果蔬菜的摄入量，避免辛辣、油腻等刺激性食物，同时注意肠道卫生和预防感染。如果情况持续存在或伴有其他症状，建议就医检查。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
