如果大便不成形并且有馊味,可能是由于饮食不当或肠道问题导致的。建议采取以下措施:
1. 调整饮食:多吃蔬菜、水果、全谷物等高纤维食品,少吃肥腻、油炸、加工食品等容易消化不良的食品。
2. 多喝水:多喝水有利于软化大便,避免便秘。
3. 运动:适量运动可以促进肠道蠕动,有助于排便。
4. 药物治疗:如果便秘严重,可以考虑服用轻泻剂或去痛片等缓解症状。
如果这些方法没有改善症状,或者连续数日出现严重呕吐、腹泻、体温升高等症状,建议及时就医。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物,需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物,适合选择的食物具体如下:1软烂好吸收的主食类。