1. 火蒸猪肚:将猪肚洗净切成小块,加入姜片、葱段、料酒、盐等调味料腌制20分钟,放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉,切成薄片,淋上酱油、蒜泥、香油等调料即可。
2. 炖猪肚:将猪肚洗净后切成短段,加入清水、姜片、葱段、料酒等调味料,炖煮2-3小时,加入胡萝卜、土豆、洋葱等蔬菜,再炖煮30分钟,最后调味即可。
3. 凉拌猪肚:将猪肚洗净后切成薄片,加入蒜泥、辣椒油、花生碎、醋、盐等调料拌匀,腌制10-15分钟后即可食用。
4. 炒猪肚:将猪肚切成薄片或丝,先用开水焯一下,然后放入锅中爆炒,加入葱姜蒜、辣椒、料酒、豆瓣酱等调味料,炒至熟后装盘即可。

红豆富含铁质和膳食纤维,红枣则补气养血,两者一起煮粥,粥体绵密香甜,喝起来暖胃又暖心。2.红豆+燕麦:想要粥更有嚼劲又营养升级?3.红豆+莲子:如果喜欢清润一点的口感,红豆莲子粥绝对值得一试!
