豆豉鱼鳞油麦菜要先腌味炸酥鱼鳞,再炒香豆豉油麦菜,最后翻拌出锅,成品咸香带脆特别下饭,具体做法如下。

1. 提前处理好所有食材:新鲜鱼鳞刮下后反复清洗掉血沫,加一勺料酒、两三片姜片腌制10分钟去腥,腌好后***控干水分,均匀裹上一层薄薄的玉米淀粉;油麦菜摘去老根老叶洗净切段,豆豉用刀稍微切碎,切三瓣蒜片,能吃辣的可以额外切两根小米辣备用。
2. 炸制酥脆鱼鳞:起锅倒多一些食用油,烧到六成热(筷子插入油中会冒细密小泡),把裹好淀粉的鱼鳞分散下锅,中小火慢慢炸到鱼鳞变硬、颜色金黄后捞出控油,想要口感更酥脆可以把油温升高到八成热,复炸30秒再捞出,放凉后鱼鳞就会变得干脆香酥。
3. 炒制成菜:锅里留少许炸鱼鳞的底油,先放切碎的豆豉、蒜片和小米辣,小火炒出香味,转大火倒入油麦菜快速翻炒1分钟左右,炒到油麦菜微微变软、出少量清汁就加小半勺盐、一点点生抽提味,最后把炸酥的鱼鳞倒进去快速翻匀,就可以出锅装盘了。

想要做好吃的干豆腐炒油麦菜,核心就是干豆腐提前焯水处理去豆腥增嫩,晚放油麦菜保住脆感,蒜香提味就很好吃。2炒香干豆腐:起锅倒适量食用油,烧到六成热先放一半蒜末爆香,出香味后把控好水的干豆腐倒进去,中小火翻炒1分钟,让干豆腐充分吸进蒜香和油香。
