以下是一道制作纯瘦牛肉的嫩牛肉菜谱:
材料:
- 500克纯瘦牛肉
- 3汤匙生抽
- 2汤匙料酒
- 2汤匙白糖
- 1汤匙麻油
- 2汤匙葱花
- 2汤匙姜片
- 3瓣大蒜,切片
- 适量食用油
- 盐和胡椒粉
步骤:
1. 切好纯瘦牛肉,切成薄片。
2. 用一碗混合生抽、料酒和白糖,腌制牛肉片至少30分钟。如果时间允许,可尝试腌制1-2小时。
3. 在热锅中倒入适量的食用油,加入蒜片、姜片和葱花,炒香。
4. 加入腌制好的牛肉片,用中火煸炒至变色。
5. 加入适量盐和胡椒粉,然后倒入一碗清水或鸡肉汤。
6. 大火烧开后,转小火煮5-10分钟,让牛肉变得更加嫩。
7. 最后加入一汤匙麻油,翻炒均匀。
8. 装盘,享受美味的嫩牛肉。

1.选肉是关键别图便宜买纯瘦肉多的五花,得挑肥瘦相间、层次分明的,最好带点雪花纹理。肥肉能炖出油润感,瘦肉吸饱汤汁才不柴。肉遇热收缩,血水锁在里头,炖出来腥还柴。捞出来用温水冲,别用凉水激,不然肉质变硬,怎么炖都软不了。